Introduction to meditation
Una sesión de meditación es una forma estupenda de relajarse. Esta práctica nos hace conscientes de que la mente está sometida a una afluencia de pensamientos que pueden provocar estrés e ideas negativas. El principio de la meditación nos permite alejarnos de los automatismos que imponemos a nuestra mente y volver a centrarla en lo esencial.
El Reiki es un enfoque holístico basado en una técnica de aplicación de las manos para armonizar las energías y la fuerza vital. De este modo, las energías se equilibran y regulan, aportando un alivio duradero y profundo al cuerpo, la psique y las emociones.
Una actividad propuesta por Christelle Lombardet.
Reflexóloga podal diplomada y Maestra de Reiki, Christelle Lombardet utiliza sus métodos de desarrollo personal para ayudar a niños con dificultades de aprendizaje y a personas que sufren adicción, depresión o agotamiento a encontrar la serenidad y una mejor comprensión de sí mismas.
