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Cours d'apnée à l'Aquariaz

Travail de respiration, écoute des consignes, développement de la concentration, relâchement, aisance aquatique, jeux ludiques. Lâcher prise, relâchement, apprendre à ventiler, faire le vide, un moment pour soi, silence, possibilité de passer des niveaux sur réservation.