Retraite randonnée et yoga
Les objectifs de ce week-end :
- Se reconnecter à soi par le yoga dans un espace hypnotisant et contemplatif face au Mont-Blanc.
- Se reconnecter à la nature grâce à l’intervention d’une naturopathe et d’une accompagnatrice passionnées de plantes.
- Les intervenantes :
Amandine : Professeure de yoga
Edith : Accompagnatrice en Moyenne Montagne
Margaux : Naturopathe
- Le programme :
Vendredi
17h : Accueil - Cercle d’ouverture
18h-19h30 : Atelier naturopathie
Diner végétarien
Yoga Nidra
Relaxation sonore au handpan
Samedi
Morning yoga
Petit-déjeuner
Randonnée : 730m D+
Pause au refuge des Prés
Yoga
Initiation aux fleurs des montagnes
Diner
La galaxie et la vie nocturne
Méditation sous les étoiles
Dimanche
Morning yoga
Petit déjeuner
Randonnée : 330m D+
Pique nique
Relaxation / jeux / instants photos
Retour au gîte La ferme à Piron
Cercle de fermeture du week-end au gîte
- Les lieux :
Vendredi soir : La Ferme à Piron
Samedi soir : Le Refuge des Prés
Découvrez le programme en détails dans le document ci-dessous.
Réservation auprès d'Amandine (06 77 55 88 99) ou d'Edith (06 86 87 15 42).
